Csillogó, fehér, egészséges fogaink lehetnek akkor is, ha mi magunk készítünk fogkrémet, fogfehérítőt és szájvizet. Ezek nagy előnye, hogy olcsók, tudjuk, hogy milyen összetevőket tartalmaz és igazán hatásosak.
A szódabikarbónát sokféle módon lehet felhasználni fogmosáshoz. Fehér, kristályos, enyhén lúgos por, mely számos pozitív hatást fejt ki fogainkra. A fogainkon lévő legtöbb elszíneződés általában kávétól, teától, vörösbortól és dohányzástól alakul ki. A szódabikarbóna megszűnteti ezt az elszíneződést, csillogóbbá, fehérebbé teszi a fogakat és eltávolítja a fogkövet. Ez megakadályozza a fogak szuvasodását, így frissebb marad a lehelletünk.
Menta fogkrém
- 6 kávéskanál szódabikarbóna
- 1/4 kávéskanál só
- 4 kávéskanál növényi glicerin
- 15 csepp borsmenta kivonat vagy illóolaj
Keverjük össze az alapanyagokat és addig kevergessük, amíg fogkrém sűrűségű masszát nem kapunk. Jól zárható tégelyben, hűtőben tároljuk, amíg el nem fogy. Nagyon friss és tiszta érzést biztosít.
Mosódió fogkrém
- 5 teáskanál szódabikarbóna
- 5-6 mosódióból készült főzet
- 5 teáskanál növényi glicerin
- 10 csepp mentaolaj vagy
- 5 csepp teafa olaj
Először törjük össze a mosódiót és forraljunk fel 8 dl vízben, majd forraljuk 20 percig. Így elkészül a folyékony mosódió. Egy csipet sót tegyünk hozzá, valamint ha kihűlt a növényi glicerint. Ennek segítségével érjük el a fogkrém állagot. A kellemes illatért tegyünk hozzá illóolajat és alaposan keverjük össze a hozzávalókat.
Szódabikarbóna fogpor
Ha egyszerűen por formában szeretnénk használni a szódabikarbónát, nagyon egyszerű dolgunk lesz. Nedvesítsük be a fogkefénket, majd mártsuk bele a szódabikarbónába. Így megfelelő mennyiségű por ragad a fogkefére. A szokásos módon mossunk fogat (legalább 5 percig), majd öblítsünk tiszta vízzel. Az első néhány alkalommal lehet furcsa érzésünk (pl. bizsereg az ínyünk), de ez teljesen normális. Napi két fogmosás mellett egy hét után már látszani fog az eredmény.
Szájvíz tengeri sóval
- 50 ml langyos vagy meleg víz
- 1/2 kávéskanál tengeri só
- (1/2 kávéskanál mirha tinktúra) elhanyagolható
A vízben feloldjuk a sót (és a tinktúrát) és már öblögethetünk is. A fertőtlenítő hatású tengeri só védi a fogínyt.
Rozmaringos szájvíz
- 10 g szárított rozmaring
- 10 g szárított mentalevél
- 30 ml növényi eredetű glicerin
- 12 csepp borsmenta olaj
- 10 csepp mirha illóolaj
A rozmaringot és a mentalevelet 1 l forró vízbe tesszük. Ha kihűlt a víz, hozzá adjuk a glicerint és az olajokat. Üvegben 12-14 napig tárolhatjuk. Használat előtt alaposan fel kell rázni.
Epres fogfehérítő
- 1 szem eper
- 1/2 teáskanál sütőpor
Az epret alaposan törjük össze, majd keverjük el a sütőporral. Vigyük fel fogkefével a fogakra és 5 perc hatásidő után alaposan mossunk fogat.
